- Tel:+31628735717
- | hapivalleyyoga@gmail.com
Hapi Valley Yoga ontspant lichaam en geest door eeuwenoude bewegingen en ademhalingsoefeningen. Het geeft innerlijke rust, een betere connectie met jezelf en het vergroot je intuïtie.
Is een ervaring die je op elk niveau van je reis kunt uitproberen. De bewegingen zijn afwisselend statisch, vloeiend, ritmisch en dynamisch.
Hapi Valley Yoga verstevigt de familie-eenheid
Ervaar kwaliteit tijd met elkaar op de mat. Kom nader tot elkaar. Er is oogcontact, er is aandacht, aanraking. Deze attentie vibreert affectie, dit is een superpower!
Hapi Valley Yoga verstevigt de familie-eenheid
Ervaar kwaliteit tijd met elkaar op de mat. Kom nader tot elkaar. Er is oogcontact, er is aandacht, aanraking. Deze attentie vibreert affectie, dit is een superpower!
Online privé of groepslessen. In de studio of thuis bij jou. Ook op maatgerichte sessies zijn mogelijk.
Meld je aan voor de proefles op woensdag 26 februari, in Amsterdam IJburg bij I’m Your SiS . In maart starten we met wekelijkse Kemetic Yoga sessies waarin we de Divine Femine Energy centraal stellen en de aandacht brengen bij onze innerlijke gesteldheid. Deze les is geschikt voor iedereen en alle niveaus.
Wekelijks op dinsdag en donderdagochtend om 8.00 uur . Elke maandag en woensdagavond om 20.30
De ochtendsessies zijn ideaal om de dag mee te starten. Aan het begin van de week zet je toon voor de rest van de week. Door te investeren in zelfzorg minimaal twee keer per week zal lichamelijk en geestelijk zijn vruchten afwerpen. In het midden van de week geef je jezelf nog een boost Qualitytime
Voor een privéles kun je een afspraak maken, voor een maatgerichte sessie. Dit kan voor één op één- en groep sessies.
Familie yoga, ouderkind, koppelyoga,. Stoelyoga, Sisters Circles, mannengroepen.
Ontdek welke les je aanspreekt en wanneer je kunt
In de eerste maand van 2025 is een proefles online gratis., daarna 5 euro. In de studio is een proefles standaard 10 euro.
Door ademhalingsoefeningen, meditaties en de poses van de Neteru ben ik door verschillende lagen van mijn traumaverwerkingsproces gegaan. In mijn yoga journey heb ik letterlijk ervaren waar de emoties zaten opgeslagen in mijn lichaam.
In mijn zoektocht naar trauma in de Afrikaanse diaspora, kwam ik op het boek van Dr. Joy DeGruy, genaamd Post Traumatic Slave Syndrome, toen viel het kwartje voor mij
In het boek stelt DeGruy dat PTSS het resultaat is van een onopgeloste posttraumatische stressstoornis die voortkomt uit de ervaring van slavernij en die van generatie op generatie wordt overgedragen tot op de dag van vandaag, samen met de stress van hedendaagse raciale vooroordelen.
